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乒乓球辅导员 谭蕴
来源:??编辑:??更新时间:2013年6月26日??浏览次数:3048
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? ? ? ? ? ? ? ? ? 羽毛球教练员简介

? 谭蕴,建瓯市羽毛球协会主力队员、南平市羽毛球俱乐部主力队员。2005年10月,在福建省第十四届“威克多杯”羽毛球赛获女双冠军,同年11月,在福建省第三届“川崎杯”羽毛球赛获女双冠军;2012年参加全国“航宇杯”羽毛球邀请赛、2013年参加福建省“移动杯”羽毛球赛、2015年参加福建省“国土杯”羽毛球邀请赛、2017年参加福建省“闽城杯”羽毛球赛均获好成绩。带领南平市青少年活动中心的学员,在南平市市辖区首届青少年羽毛球比赛中,女单获第一、二、三名,男单获第三名。

? ?羽毛球基础班教学内容:?

? ?1、握拍,站位,场地规则,发球(单打)高远球。

? ?2、正手位打高远球

? ?3、了解羽毛球单打比赛规则 ? ? ? ?

? ?4、素质训练:协调,反应,力量,速度

? ?羽毛球提高班教学内容:

? ?1、正手高远球(有质量要求)

? ?2、反手高远球(有质量要求) ?

? ?3、后场劈吊,前场挑高远球

? ?4、了解双打规则及发小球,学习网前小球

? ?5、素质训练,全场步法,协调,反应,力量

?乒乓球教练员简介

? 谭蕴,建瓯市少体校乒乓球主教练、南平市优秀教练员,2013年获福建省体育道德风尚奖。2004年至今,带领队员,在南平市中小学生乒乓球联赛和锦标赛中,有38人次获前三名;在南平市第一、第二届运会中,获金牌1枚、银牌3枚、铜牌3枚;有17名队员参加了福建省中小学生联赛和福建省运动会;在三届全国残运会上,获3个第四名、1个第五名的好成绩;2013年,在福建省首届课外活动中心体育竞赛中获乒乓球团体赛二等奖;2014年,第十五届福建省运动会南平男、女团体获第四名。

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? 乒乓球基础班教学内容:

? 1、握拍、站位、发球、正手反手的攻球和推挡动作。

? 2、正反手击球(有数量要求)。

? 3、素质训练:反应、协调、专注度、灵敏度。

? 乒乓球提高班教学内容:

? 1、推挡技术,加力推和推下球 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

? 2、正手攻球技术,弧圈球和扣杀球

? 3、反手攻球(横板)直拍横打技术 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

? 4、搓球及发旋转球技术

? 5、素质训练,判断,反应,速度,重心交换

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